ChatGPTでブログを書くときに自分らしさを残すコツ

AIで対象管理するシニア男性 AIで暮らしを便利に

AIだけで書くと似た文章になりやすい

ChatGPTを使ってブログを書き始めると、「思ったより簡単に記事が出来上がる」と感じる方が多いです。
指示を出すだけで、読みやすい文章がすらすらと返ってくる。
最初のうちはその便利さに驚くのですが、しばらく続けていると少し違和感を覚えることがあります。
「なんだか、自分が書いた感じがしない」「どの記事も同じような文体になってきた」という感覚です。

これはChatGPTの特性として理解しておくと役立ちます。
AIは大量の文章を学習して、「読みやすく、わかりやすく、自然な文章」を作るのが得意です。
しかしそれは裏を返すと、「平均的に整った文章」になりやすいということでもあります。
どこかで読んだことがあるような言い回し、無難にまとまった結論、当たり障りのない表現。
AIに任せきりにすると、こういった特徴のない文章が出来上がりやすくなります。

読者がブログに求めているのは、完璧に整った文章よりも「この人の話を読みたい」という引力です。
その引力を生み出すのは、あなた自身の経験、失敗談、独特の視点、普段の話し方といった「自分らしさ」です。
AIはその土台を作る道具として使いながら、自分らしさは自分で加える。
この考え方がChatGPTでブログを書くときの基本姿勢です。


自分の経験を最初にAIへ伝える

ChatGPTでブログを書くときに自分らしさを残す一番効果的な方法は、最初から自分の具体的な経験をAIに伝えることです。
「一般的なことを書いてください」ではなく、「私の経験をもとに書いてください」という指示の違いが、出来上がる文章の個性を大きく変えます。

経験を伝えない場合と伝えた場合の違い

経験を伝えない指示:
「ウォーキングの健康効果についてブログ記事を書いてください。」
→ どこかで読んだことがあるような、一般的なウォーキングの説明が返ってきます。

経験を伝えた指示:
「私は半年前から毎朝30分のウォーキングを始めました。最初は膝が痛くて10分も歩けなかったのですが、靴を変えたら嘘のように楽になりました。この経験をもとに、シニアにウォーキングをすすめるブログ記事を書いてください。」
→ 「膝が痛かった経験」「靴を変えたことで改善した」という具体的なエピソードが記事に反映されます。

同じテーマでも、自分の経験を入れるだけで、他の人には書けない記事になります。

経験を伝えるときのポイント

いつ始めたか・どこでやったか・どんな状況だったかを具体的に話すと、よりリアルな文章になります。
「よかった」「悪かった」だけでなく、「なぜよかったか」「何がきっかけで変わったか」を添えると、読者が共感しやすい文章になります。
ボイスレコーダーに向かって経験を話してから文字起こしし、そのテキストをChatGPTに渡す方法が一番自然な経験の伝え方です。


失敗談こそ自分らしさになる

ブログで読者の心をつかむのは、成功談よりも失敗談であることが多いです。
「うまくいった話」は読んでいて気持ちがいいのですが、「この人も失敗したんだ、自分だけじゃないんだ」という共感は、読者の記憶に長く残ります。

しかしChatGPTに「ブログ記事を書いてください」とだけ頼むと、失敗談は出てきません。
AIは失敗談を知らないからです。
あなたの失敗談を知っているのは、あなただけです。

失敗談をAIに伝えて記事に組み込んでもらう

「以下の失敗談を記事に組み込んでください。」と指示して、自分の失敗エピソードを具体的に伝えます。

たとえばこんな失敗談です。
「ボイスレコーダーを買ったのに、最初の一か月はほとんど使わずに引き出しに眠らせていました。使い方がわからなかったのではなく、録音することを忘れてしまっていたのです。」

この一言を記事に組み込むだけで、「自分も同じだった」という読者の共感を引き出せます。
失敗から何かに気づいて、どう変わったかというストーリーは、ブログで最も読まれる展開の一つです。

失敗談を見つけるための問いかけ

ChatGPTに記事の構成を作ってもらったあとで、自分にこう問いかけてみてください。
「このテーマで自分が最初に失敗したことは何だったか。」
「うまくいかなかったとき、何を思ったか。」
「今の自分が過去の自分に一言アドバイスするとしたら何を言うか。」

これらへの答えが、記事の中に入れる失敗談のヒントになります。


AI文章を自分の言葉へ戻す

ChatGPTが書いた文章を読んで「なんか違うな」と感じる部分がある場合、それは自分らしくない言葉が使われているサインです。
AIが使いがちな言い回しには、いくつかのパターンがあります。
それを知っておくだけで、どこを直せばいいかがわかりやすくなります。

AIが使いがちな言い回しとその言い換え例

「〇〇は非常に重要です。」
→「〇〇は、私が実際に使ってみてほんとうに大切だと感じました。」

「〇〇することをおすすめします。」
→「私はまず〇〇から始めてみました。やってみると意外と簡単でした。」

「〇〇には多くのメリットがあります。」
→「〇〇を使い始めてから、私が一番助かったのは〇〇のことでした。」

「ぜひ〇〇を活用してみてください。」
→「もし同じことで悩んでいる方がいれば、一度だけ試してみてほしいのです。」

AIの文章は断言が多く、少し上から目線になりやすい傾向があります。
「私の経験では」「実際にやってみたら」という一人称の視点を加えると、文章の温度が上がって自分らしさが戻ってきます。

声に出して読むと気づきやすい

自分らしくない文章は、声に出して読んでみると違和感として感じやすくなります。
「この言葉、自分は普段使わないな」と思ったところが、直すべき箇所です。
全部直さなくていいのです。
気になったところだけ、自分が普段使う言葉に変えるだけで、文章全体の雰囲気が自分らしくなります。


最後は自分で読み直す

ChatGPTを使って書いたブログ記事は、公開前に必ず自分で読み直す習慣をつけてください。
これは誤字脱字の確認だけでなく、「この記事に自分らしさがあるか」を確かめるための大切な作業です。

読み直すときのチェックポイント

「自分の経験が一か所以上入っているか」
読んだ人が「この人の話だ」と感じられるエピソードが入っているかを確認します。
一か所でも具体的な自分の経験があれば、記事の印象はぐっと変わります。

「読んでいて気恥ずかしい部分はないか」
AIが書いた大げさな表現や、自分がとても言わないような表現が残っていないかを確認します。
「素晴らしい体験でした」「驚くべき効果を実感しました」といった大げさな言い回しは、自分らしい言葉に直してください。

「最後の一文に自分の気持ちがあるか」
記事の締めくくりに、自分が本当にそう思っている気持ちが入っているかを確認します。
AIが書いた無難な締めくくりより、「私自身はこう思っています」という一文のほうが、読者の記憶に残ります。

「読んでいて自分がこの記事を書いた人に見えるか」
最後にこの問いに「はい」と答えられれば、その記事は自分らしいブログ記事として完成しています。

ChatGPTはブログを書くうえでとても頼りになる道具です。
しかし道具である以上、使いこなすのは自分です。
AIに任せる部分と、自分が加える部分を意識して分けることで、「AIが書いた記事」ではなく「自分がAIを使って書いた記事」になっていきます。
その違いは読者にも伝わります。
自分の声が宿った記事は、読んだ人の心にじんわりと届くものです。


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